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女性吃橄榄的五大好处!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:82

橄榄大家都知道,橄榄含有丰富的维生素E,女人很需要这种物质。不管是美容还是养生,吃橄榄都很好。

1、润肤

橄榄含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。

2、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄,体内的葡萄糖含量可降低12%。

3、防辐射

橄榄还有增强防辐射的功能。由于橄榄含有多酚和脂多糖成分,所以橄榄油还有防辐射的功能。

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