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治疗宝宝贫血食谱有哪些

时间:11-24 来源:百科知识 访问次数:203

小宝宝长大后所需要的营养元素会随着扩大,要是没有立即的获得补充,便会阻拦小孩的人体生长发育,比较严重的还会继续引起贫血。因此 小宝宝在日常生活之中要多吃饭食,不必偏食。贫血的小宝宝最好是要吃牛肝和猪瘦肉,还要吃一些红枣、水豆腐这种食材,详尽掌握小宝宝服用什么食物对治疗贫血有协助?

(一)牛肝排骨粥

可用:8月―1岁的商品原材料:鲜牛肝、猪瘦肉、稻米、油适当、盐少量。制作方法:1.将牛肝、猪瘦肉清洗、切碎,给油、盐适量翻拌。2.将稻米洗干净,放锅中,加冷水适当,煮至粥将熟时,添加拌好的牛肝、猪瘦肉,再煮至肉熟就可以。

(二)四彩珍珠汤

可用:8月―1岁的商品原材料:小麦面粉、猪瘦肉、生鸡蛋、西兰花、海菜,适当油、姜蒜末、盐、生抽。制作方法:1.将小麦面粉放进盆中,用筷子碰水拌入小麦面粉中,边加河边翻拌小麦面粉,使之拌成小疙瘩。2.将生猪肉剁碎肉沫;西兰花用沸水焯一下,控去水,切割成小段。3.热锅入油,放点姜蒜末,下肉沫爆锅,再放少量生抽,加上适当水烧开。再放进小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮一会儿。随后倒进鸡蛋液,放进西兰花、海菜及适当盐,稍煮一会儿即成。

(三)红萝卜肉菜卷

可用:1岁―2岁的商品原材料:小麦面粉、黄豆面粉、猪瘦肉、红萝卜、大白菜,适当油、姜蒜末、盐、生抽。制作方法:1.小麦面粉与黄豆面粉按10∶1的占比掺和,添加适量水,合成面粉发酵。2.将猪瘦肉、红萝卜、大白菜切割成碎屑,添加适量油、姜蒜末、盐、生抽拌和成馅。3.把发醇好的面糊添加食用碱,揉匀,擀成面片。4.面片抹入菜肉馅,从一边翻卷,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切割成小段。

(四)鸡血豆腐汤

可用:1岁―2岁的商品原材料:热血、水豆腐、木耳、猪瘦肉、红萝卜、生鸡蛋,适当葱段、生抽、盐、芝麻油、芡粉。制作方法:1.把水豆腐和热血切割成细条,木耳、熟猪瘦肉、红萝卜切成细丝,放入酸菜鱼火锅中煮沸,略煮一会儿。2.添加适量生抽、盐,用芡粉勾薄芡,随后淋入做好的鸡蛋液,加芝麻油、葱段即成。

商品6月之后,来源于妈妈的铁制早已不可以考虑成长发育需要,商品非常容易产生缺铁性贫血。给商品辅食添加要立即有效。

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