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高血压喝什么茶降压效果好?

时间:11-24 来源:百科知识 访问次数:161

高血压病人在临床医学上所占的占比是十分高的,这也是临床医学上常见病。高血压病人饮食搭配及其日常生活的医护十分关键。茶能够 健康养生,有的茶也有降血压的实际效果。那麼,高血压喝什么茶好?详细信息掌握。

1.桅子小青柑

原材料:小青柑、山栀子各30克。

作法:将桅子清洗,控干预留。将锅中加水烧开,放进桅子煎制5分鐘,除杂取汁。将煎好的料汁倒进放有普洱茶荼的茶具中,闷泡3分鐘食用就可以。

作用:这款奶茶可以养胃、减肥瘦身、降血脂,对预防动脉硬化、冠心病、高血压作用尤其突显。

2.菊槐花茶

原材料:杭白菊、海棠花、绿茶叶各3克。

作法:将杭白菊、海棠花、绿茶叶混和匀称,放进茶具中。倒进开水冲调,侵泡3分鐘至茶香四溢后食用就可以。

作用:这款奶茶有清热解毒散寒、降血压安神助眠、清目醒神的作用,适用高血压及眩晕者。

3.莲心玉米须茶

原材料:莲子心5克,干玉米须3克,老冰糖适当。

作法:将玉米须自来水清洗干净,控干预留。将锅中放进适当冷水,放进玉米须火灾烧开后转小火煎煮3分鐘,滤酒取汁预留。将玉米须汁倒进盛莲子心的茶具中,盖上闷泡3分鐘。倒进杯里,根据本人口感加老冰糖调料食用就可以。

作用:这款奶茶除开能降血压、清热解毒、安神助眠、清脑外,另外也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。

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